Красивая фигурка и здоровая кожа без целлюлита

Красивая фигурка и здоровая кожа без целлюлита

Абсолютная часть девушек практически всю свою жизнь мучаются заболеванием имеющим название целлюлит. Без сомнения, все мечтают с ним распрощаться, но непременно ли для этого необходимо расходовать значительные средства на особые процедуры и выделять достаточно много времени на фитнес-клуб? Спешу вас порадовать, нет, не нужно!

Я достаточно много потратила сил и времени чтобы отыскать действительно хорошие несложные гимнастические упражнения, которые вы без проблем можете проделывать у себя дома, при всем этом не затрачивая средств и личного времени. Итак, в том случае если вы решили избавиться от целлюлита, сделать свою кожу свежей и эластичной, вы должны выполнять следующие действия:

Удаляете из собственного питания жирную пищу. Прибавляете больше натуральных соков и наисвежайших овощей и фруктов (подробнее здесь).

Ежедневно подпрыгиваете в течение 5 мин. частыми невысокими скачками, предпочтительнее применять прыгалку, тогда одновременно будете корректировать форму тела. Уже через несколько дней вы обнаружите, что целлюлит меньше виден, а ваши ляжки сильно уменьшились.

Начинаете больше двигаться, подниматься своим ходом по лестнице, в том случае если есть возможность, передвигайтесь на лыжах, коньках и роликах. Выполняйте зарядку, хотя бы минут 10.

Во время душа, проделывайте массаж на проблематичных участках кожи, не жалейте себя, щипайте, пошлепывайте. Кожа должна покраснеть (автор женский журнал http://www.ladyjur.ru). Можно применять жесткие губки и банки из силикона, при условии, что у вас нет осложнений, которые связаны с сосудами.

Используйте антицеллюлитные крема или эфирные цитрусовые масла.

Если вы мечтаете очень быстро отделаться от целлюлита, предлагаю делать медовый массаж. Хочу сразу предупредить, что операция эта достаточно страдальческая. Для этого, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими приемами делаете массаж до красноты кожи (по материалам http://www.gleamlady.ru). Следом все смываете водой и наносите специальное масло и молочко для кожи.

Ну что же, вот и все, минимум личного времени и финансовых затрат и ваша кожа идеальна, нежна и подтянута. Не поддавайтесь лени, отдавайте собственному телу 10 минут в день и уже спустя месяц вы будете носить наряды на размер меньше, а все вами будут восхищаться! Станьте благополучными и прекрасными!

.

zzml Led свет по материалам www.led-svt.ru. | Йота интернет зона покрытия источник. ~

Яндекс.Метрика Счетчик тИЦ и PR